A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”.

Diante disso, é importante destacar que a saúde não é responsabilidade de apenas um setor, sendo essencial a participação de diferentes setores da sociedade para que toda a população possa ter acesso a ela.

A saúde envolve bem-estar físico, mental e social. Assim, com atitudes simples, cada indivíduo pode atuar na melhoria de sua qualidade de vida, alcançando um melhor estado de saúde. São exemplos:

  • Manter uma alimentação saudável;
  • Realizar, no mínimo, 30 minutos de atividades físicas diárias;
  • Evitar o uso de drogas, sejam elas lícitas, sejam ilícitas;
  • Participar de atividade culturais e esportivas;
  • Realizar atividades ao ar livre;
  • Manter um bom convívio social.

Uma vida feliz é uma vida com saúde!!!!