Primeiramente, ao perceber que precisa de ajuda ou identificar que alguém que você ama precisa, procure um profissional de psicologia, ao menos para uma avaliação. Então, fale com o seu médico, profissionais de saúde básica, familiares ou amigos. Enfim, não deixe de procurar ajuda.

Além disso, existem ações de apoio à saude mental, coordenadas pelo Ministério da Saúde, como a Política Nacional de Saúde Mental.

O que é a Política Nacional de Saúde Mental?

Segundo o site do Ministério da Saúde, Política Nacional de Saúde Mental é uma ação do Governo Federal, coordenada pelo Ministério da Saúde. Sendo assim, a ação compreende as estratégias e diretrizes adotadas pelo país para organizar a assistência às pessoas com necessidades de tratamento e cuidados específicos em saúde mental.

A Política abrange a atenção a pessoas com necessidades relacionadas a transtornos mentais como:

  • depressão,
  • ansiedade,
  • esquizofrenia,
  • transtorno afetivo bipolar,
  • transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) entre outros.

Além disso, também possui programas voltados para pessoas com quadro de uso nocivo e dependência de substâncias psicoativas, como:

  • álcool,
  • cocaína,
  • crack e outras drogas.

Assim o acolhimento dessas pessoas e seus familiares é uma estratégia de atenção fundamental do programa, para a identificação das necessidades assistenciais, alívio do sofrimento e planejamento de intervenções medicamentosas e terapêuticas, se e quando necessárias, conforme cada caso.

Além disso, indivíduos em situações de crise podem ser atendidos em qualquer serviço da Rede de Atenção Psicossocial, formada por várias unidades com finalidades distintas, de forma integral e gratuita, pela rede pública de saúde.